1 boîte300 ml de lait condensé sucré Eagle Brand® faible en gras  
								
									½ tasse125 ml de cassonade 
								
									½ tasse125 ml d’huile végétale ou de canola  
								
									1 œuf 
								
									2 ½ tasses625 ml de Farine tout usage Original Robin Hood®  
								
									2 tasses500 ml de gruau Robin Hood  
								
									½ tasse125 ml de graines de lin, moulues 
								
									1 c. à thé5 ml de bicarbonate de soude 
								
									1 c. à thé5 ml de cannelle 
								
									1 tasse250 ml de fruits séchés comme des abricots séchés hachés, des canneberges séchées, des raisins secs 
								
									½ tasse125 ml de graines de tournesol ou de graines de citrouille ou une combinaison 
								
									¼ tasse50 ml chacun de graines de sésame, de graines de pavot et de graines de lin 
								
									 Nappage (facultatif) 
								
									½ tasse125 ml de chocolat mi-sucré, fondu